varinder ghuman का निधन हो गया है। वह मूल रूप से पंजाब के गुरदासपुर के रहने वाले थे। वरिंदर घुम्मण ने सलमान खान समेत कई फिल्मी एक्टरों के साथ किया किया है।
फिटनेस की दुनिया में कुछ नाम ऐसे होते हैं जो सिर्फ शरीर से नहीं, दिल से भी ताकतवर होते हैं। वरिंदर घुमन उन्हीं में से एक थे — एक ऐसे भारतीय बॉडीबिल्डर जिन्होंने बिना मांसाहार के भी यह साबित किया कि मेहनत और अनुशासन से कुछ भी संभव है।
varinder ghuman भारत के मशहूर शाकाहारी बॉडीबिल्डर और अभिनेता थे। उनका जन्म जालंधर, पंजाब में हुआ था और उन्होंने अपने जीवन में फिटनेस को एक नया आयाम दिया।
उन्होंने यह साबित किया कि मांसाहार जरूरी नहीं है, अगर जज्बा और मेहनत हो तो शाकाहारी डाइट से भी वर्ल्ड क्लास बॉडी बनाई जा सकती है।
हाल की दुखद खबर
9 अक्टूबर 2025 को आई खबर ने हर किसी को झकझोर दिया —
Varinder Ghuman का दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया।
वह अमृतसर में थे, जहां अचानक उन्हें हार्ट अटैक आया। उनकी उम्र मात्र 38 वर्ष थी।
Varinder Ghuman का शुरुआती जीवन
वरिंदर का जन्म पंजाब के एक सामान्य परिवार में हुआ था। बचपन से ही उन्हें खेल-कूद का शौक था।
उनके पिता चाहते थे कि वह पढ़ाई में आगे बढ़ें, लेकिन वरिंदर का दिल हमेशा फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग में लगा रहता था।
उन्होंने कॉलेज के दिनों में जिम जॉइन की और कुछ ही सालों में उनका शरीर सबका ध्यान खींचने लगा।
जल्द ही उन्होंने मिस्टर इंडिया जैसे बड़े खिताब अपने नाम कर लिए।
शाकाहारी बॉडीबिल्डर बनने की प्रेरणा
बिना मांसाहार के बॉडी बनाना कैसे संभव हुआ
जब लोग कहते थे कि बॉडीबिल्डिंग के लिए चिकन और एग जरूरी हैं,
तब वरिंदर ने कहा था —
“शक्ति हमारे खाने से नहीं, हमारे इरादों से आती है।”
उनका डाइट पूरी तरह शाकाहारी (Vegetarian) था।
वो दूध, पनीर, दालें, सोया और ड्राई फ्रूट्स से प्रोटीन लेते थे।
फिटनेस जगत में नया उदाहरण
वरिंदर पहले अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पहचाने जाने वाले शाकाहारी बॉडीबिल्डर बने।
उन्होंने दुनिया को दिखाया कि प्लांट-बेस्ड डाइट भी बॉडीबिल्डिंग में उतनी ही प्रभावी हो सकती है।
करियर की ऊंचाइयां
मिस्टर इंडिया और इंटरनेशनल खिताब
उन्होंने मिस्टर इंडिया, मिस्टर एशिया और कई अन्य प्रतियोगिताएं जीतीं।
उनकी सफलता ने पंजाब ही नहीं, पूरे देश को गौरवान्वित किया।
varinder ghuman को अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर की फिटनेस ब्रांड “Arnold Classic” से भी जोड़ा गया था।
वो पहले भारतीय बॉडीबिल्डर थे जिन्हें अर्नोल्ड ने अपने ब्रांड से जोड़ा।
बॉलीवुड और पंजाबी फिल्मों में सफर
उन्होंने सनी देओल की फिल्म Singh Saab The Great और रजनीकांत की Kochadaiiyaan में अभिनय किया था।
उनकी दमदार बॉडी और सादगी दोनों ही लोगों के दिल में बस गए।
डेली वर्कआउट रूटीन
वह रोज़ 5 से 6 घंटे जिम में ट्रेनिंग करते थे।
उनका फोकस सिर्फ मसल्स नहीं बल्कि माइंड-मसल कनेक्शन पर होता था।
फिटनेस के प्रति उनका नजरिया
उनका मानना था कि फिटनेस सिर्फ शरीर की नहीं, मानसिक और आध्यात्मिक शक्ति की भी बात है।
varinder ghuman का निधन
निधन की तारीख और कारण
9 अक्टूबर 2025 को अमृतसर में दिल का दौरा पड़ने से उनका निधन हुआ।
यह खबर सुनकर पूरी फिटनेस कम्युनिटी में शोक की लहर दौड़ गई।
(स्रोत: Bhaskar News)
परिवार, फैंस और सेलेब्स की प्रतिक्रिया
सेलेब्रिटीज़ और खिलाड़ियों ने सोशल मीडिया पर श्रद्धांजलि दी।
हर कोई कह रहा था — “वरिंदर ने हमें दिखाया कि सच्ची ताकत अंदर से आती है।”
सोशल मीडिया पर शोक संदेश
ट्विटर, इंस्टाग्राम और फेसबुक पर हजारों संदेश आए।
फैंस ने लिखा — “आप हमारे दिलों में हमेशा जिंदा रहेंगे, घुमन सर!”
निष्कर्ष: हमेशा याद रहेंगे वरिंदर घुमन
varinder ghuman सिर्फ एक बॉडीबिल्डर नहीं, बल्कि एक जीवंत प्रेरणा थे।
उनका जीवन हमें सिखाता है कि इंसान अपने विश्वास, अनुशासन और जुनून से क्या कुछ हासिल कर सकता है।
वो अब हमारे बीच नहीं हैं, लेकिन उनकी प्रेरणा हमेशा जिंदा रहेगी।
FAQs
- varinder ghuman कौन थे?
वो भारत के मशहूर शाकाहारी बॉडीबिल्डर और अभिनेता थे। - उनका निधन कब हुआ?
9 अक्टूबर 2025 को दिल का दौरा पड़ने से अमृतसर में उनका निधन हुआ। - वो शाकाहारी बॉडीबिल्डर क्यों मशहूर थे?
क्योंकि उन्होंने बिना मांसाहार के इंटरनेशनल स्तर पर सफलता हासिल की थी। - उनका फिटनेस मंत्र क्या था?
कड़ी मेहनत, अनुशासन और आत्मविश्वास। - उन्हें कैसे याद किया जा रहा है?
फिटनेस कम्युनिटी और फैंस आज भी उन्हें प्रेरणा के रूप में याद कर रहे हैं।
